↑  ↑  ↑届いたDVDボックスです。


ダイエットランキング

こんばんは、miinaです。

B.B.B、飲んでいます。
かなり、良い感じです。
美味しいし、飲み忘れないのが、魅力的です。

なぜ、飲み忘れないかというと、コンパクトで持ち歩きやすいので
いつも数本バックに入れているからです。

しかも、水なしでも飲めちゃうところが気に入っています。

実は、今日は、DVDの内容を実践した感想をお話ししたいと思います。



B.B.BのプレゼントでもらうAYAトレのDVDの内容を実践してみました!

一つのDVDの内容に時間は15分くらいで終わります。

ウーミングアップストレッチ
AYAトレ1
AYAトレ2
AYAトレ3
クールダウンストレッチ

で構成されています。

だんだんレベルアップしていくようにできているので、
全くの初心者さんでも問題なくこなせます。

時間は、短いのに、初めてやった時には、汗だくになり過ぎて
ビックリしました。

この汗、何?
みたいな・・・。

その上、次の日から3日間の筋肉痛になりました。
効くーーーー!!

って感じです。

慣れるまでは、ハードに感じる人もいると思いますが、
たった15分、根性で頑張りましょう。

効果は覿面です。

1ヶ月くらい続けたら、太ももがしまってきたように感じました。

上腕二頭筋もいい感じです!
と言っても、女性ですから、ムキムキにはなりません。

毎月、1枚づつ届くプレゼントDVDはダイエットの心強い味方になっています。

そういえば、先日、DVDボックスが届きました。
今まで、届いたDVDも一緒に入れて保存できるので嬉しかったです。

B.B.Bを飲んで15分くらいしてからAYAトレをすると代謝も良いです。

もちろん、運動しない日にも効果があります。
何もしなくても生きているだけでカロリーは消費しているわけですからね^^

BBBは、メールでカスタマーサポートしてくれます

時々、BBBの中村さんという方から、サポートメールが届きます。

内容がとても役立つ内容だし、

励ましのメッセージもあり、心強いです。

BBBの成分についてや食事や運動のアドバイスなど
ダイエットに関する情報を届けてくれますよ^^

初回は格安で購入できるタイミングで手に入れましょう。

ダイエットは、食事だけではどうにもならないことはみんな知っているけど
運動したくないんですよね。

わかります・・・
私も運動は大嫌いですから!

だけど、ひ弱に痩せるとみっともないので
たった15分くらいのトレーニングを3か月くらい続けてみようと決心しました。

今のところ、良い感じです。
頑張ります!

以下をクリックすると詳細がわかります。