こんにちは、miinaです。
先日、テレビを観ていて、思わず、通販でこれを買ってしまいました。
思わず・・・
それは、私の悩みを解決してくれると思ったからです。
その上で価格が安かったからです。
この手の置き換えダイエットにも良いような商品は、すごく高いものが多かったからです。
以前、マ◎◎◎ダイエットという商品やその他を試したことがあるけど、
お金が続かないくらい高くて挫折！
美味しくもなかったというのが本音ですが・・・。
成果はそこそこだったと思います。
当時はまだ若かったので、成果も出やすかったかもなんて思っています。
私がつい買った商品は『もぎたて生スムージー』です。
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早速開けちゃって、食べています。
飲むといううより、プルプル感があるので、食べるって感じです。
早速作ってみます。
水で良いのですが、私は、ダイエットにタンパク質を摂りたいので、生スムージーに豆乳を混ぜています。
生スムージーのカロリーが17kcalで豆乳が116kcalなので、合わせて、133kcalです。
1食が133kcalです。
水を使うと17kcalにしかなりません。
かなり、ダイエットに貢献する摂取カロリーだと思いませんか？
しかも、腹もちも良いのです。
何と言っても美味しい！
混ぜていくうちにプルプル感が増してきます。
すぐにもったりした感じになります。
これくらいでも美味しくスプーンで食べることができます。
混ぜれば、混ぜるほどプルプルになります。
私はこれくらいが好きです。
香りも良いので、飽きません。
もし、飽きそうなら、牛乳にしたり、水にしたりと色々変えることができます。
もぎたて生スムージーが解消してくれる悩みとは？
テレビ通販は、はるな愛さんが、10キロダイエットに成功されたシーンでした。
もともとはるな愛さんは、可愛いと思っていたし、キャラが好きだったので通販を見入ってしまいました。
そうして思ったのです。
もぎたて生スムージーなら、ビタミンが豊富に入っているので、ビタミン補給ができる。
乳酸菌が18億個も入っているなら、便秘解消になる。
カロリーが17kcalなら、ダイエットになる。
悩みが全部解消できるかも！って、本気で思ったんです。
置き換えダイエットはたくさんの商品があるけど、なぜ「もぎたて生スムージー」なのか？
私が、もぎたて生スムージーを選んだ理由は、安くておいしそうと思ったこと。
はるな愛さんを好きだし、信じられるキャラだったこと。
はるな愛さんが実際にダイエットに成功して、マイナス10kg。
しかも肌もすごく綺麗なので、ビタミンの効果を感じたこと。
などなど・・・。
ダイエットって、運動して、消費カロリーを増やすか、
食事を減らして、摂取カロリーを減らすのどちらかです。
みんなわかっていて、つい食べてしまって、明日からダイエットを始めようとか、
ついつい先延ばししている間に、ダイエットをしていることを忘れてしまう。
そうして、ふとしたときに、またダイエットしなきゃって、頑張るけど、3日坊主！
こーんな経験、ありませんか？
私は、ダイエットに限らず、いろいろと3日坊主の経験があります。
しかし、今回は違います。
運動は、嫌いですが、少しだけ歩くようになりました。
もぎたて生スムージーのおかげで体調が良くなってきたので
運動をプラスしてみようかなって、自然に思えてきたのです。
まだ、始めて10日くらいですが、1週間たったくらいから体重が少しずつ減りだしました。
最初は1キロ減って、また増えてって感じで繰り返しでしたが、
最近、減った分が、増えなくなってきたのです。
1か月後が楽しみでたまりません。
私は、もぎたて生スムージーで体調管理して、ダイエットを成功させます。
◎この手の商品は、液体に粉を入れるとダマができやすいので、
粉を先に入れて液体を少し入れ、かきまぜ、なじませてから残りの液体を入れると
ダマにならず、綺麗に溶かすことができます。
◎私が、豆乳でタンパク質を摂取するのは、ダイエットを促進する為です。
タンパク質は筋肉を作ってくれます。筋肉が増えれば、代謝が良くなります。
筋トレなどの運動後に筋肉の修復用にタンパク質を補うプロテェインもありますが、
それもお金がかかるので、今は、豆乳＋もぎたて生スムージーでダイエットしています。
